잘먹자10-천사채샐러드

 저.열.량.천.사.채.샐.러.드. (냉.채.)

 

 

 

 

 다시마로 만들어져서 완전 저열량!

가격도 안 비싸고

꼬들꼬들 맛나고

 

천사채 깨끗하게 씻어서 건져놓고

열심히! 맛살 찢어놓고

야채(파프리카+오이+양파) 채 썰어놓고

  

 

<하나 버전 - 천사채 샐러드>

플레인 요커트로 소스

(싱거울 수 있으니 알맞게 간하기)

부드~럽고 시큼 달콤한 맛

  

 

<둘 버전 - 천사채 냉채>

겨자 소스를 얹어서

코를 찡긋하면서도 상큼 시원한 맛 

 

참말 간단하면서도 맛있는 다이어트 요리~

소스는 여러가지 버전으로 활용 가능~

 

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 * 한창 뭔가 만들어 보기에 빠진 요리 달인, Y양의 요리의 세계 *